Bewegung ist Veränderung

Wir sind davon überzeugt, dass Leben Bewegung ist. Und damit ständige Veränderung. Denn wer sich bewegt, bleibt selten an einem Ort stehen. So lernen wir und entwickeln uns. Da Feldenkrais eine Lernmethode ist die mit Bewegung arbeitet

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Ein Lob der Einschränkung

Der gestrige Black Friday hat mich über das Gegenteil des massenhaften Konsums – nämlich den Verzicht darauf – nachdenken lassen. Was verändert sich, wenn man eine Zeit lang auf etwas verzichtet? Fehlt es? Ersetzt man es? Gibt es Nebeneffekte? Überraschungen?

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Ab nach Südtirol

Feldenkrais Verwöhn Packages 23. – 26. November und 14. – 17. Dezember

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Daily Retreat

There is nowhere that a person can find a more peaceful and trouble-free retreat than in his own mind …

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Leichter bewegen, leichter leben.

Die Qualität unserer Bewegungen bestimmt die Qualität unseres Lebens. Klingt logisch. Ist es auch.

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Body-Mind-Loop

Jeder kennt das: man ist schlecht drauf. Die Laune liegt faul im Keller und weigert sich in eines der höheren Stockwerke oder sonstwohin zu steigen. Was tun?

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Sprache: Mitleid vs. Mitgefühl

Jeder kennt das: jemand erzählt uns von seinem Leid und wir antworten automatisch mit „mein Mitleid“.

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Wir empfehlen: Studio Ich

Seit 2015 gibt es in Wien das wunderbare Studio Ich. Rita Hofmeister bietet mit viel Erfahrung, Wissen, Gespür und Geschmack unterschiedlich Zugänge, um das Leben lebenswerter zu gestalten.

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Calm down

Warum sind wir abends oft erschöpft, obwohl wir weder auf einer Baustelle noch den ganzen Tag auf dem Feld körperliche Arbeit verrichten?

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Ruhige Zeit

Was bringt die ‚ruhige Zeit‘? Ruhe oder Feiertags-Stress? Und wieviel davon ist uns überhaupt bewusst?

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Spitzt Eure Stifte!

Letztes Wochenende hat in Graz das Big Draw Festival stattgefunden in dessen Mittelpunkt die Freude am Zeichnen steht. Statt wie gewohnt Fotos zu verwenden, ließ die Kleine Zeitung ihre gesamte Samstags-Ausgabe von einem Team von Zeichnern illustrieren.

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The Power of Sleep

Die Fähigkeit, so gut wie immer und fast überall schlafen zu können, ist nur wenigen Menschen gegeben. Ein großer Prozentsatz der Bevölkerung bekommt laut Umfragen nicht genug Schlaf bzw. leidet unter Schlafmangel. Die Konsequenzen sind vielfältig und weitreichend.

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Nicht nur Bewegung – auch Schenken – hält gesund.

Wenn wir regelmässig Schenken und Gutes tun, dann werden wir mit Wohlbefinden, Glücksgefühlen und einem längeren Leben belohnt.

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First Stop: Europäisches Forum Alpbach

Wir freuen uns sehr, dass uns der 1. Stop von Feldenkrais Praxis Graz in motion ins schöne Alpbach in Tirol führt.

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Wir bewegen uns

Wir bewegen nicht nur unsere Schüler sondern auch uns selbst. Und zwar raus aus der Praxis.

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Feldenkrais and The Brain

Auch wir wollen stets Weiterlernen.

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Styriarte

Georg Kroneis bei der Styriarte Feldenkrais-Lehrer und Musiker Georg Kroneis ist auch in diesem Jahr wieder bei der Styriarte zu bewundern.

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On parle anglais.

Nach intensiver Arbeit können wir ein weiteres Angebot offerieren.

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Kooperation

Wir freuen uns, im Rahmen der Weekend-Surprise von John Harris Fitness in Graz, die Feldenkrais-Methode vorstellen zu dürfen.

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Slow down to become faster.

Was beim ersten Hinsehen wie ein Paradoxon klingt, ist eine erprobte Weisheit. Denn wir wissen: in der Ruhe liegt die Kraft. Nicht nur fernöstliche Kampfkünste arbeiten schon seit hunderten von Jahren nach diesem Muster. Sondern auch die Feldenkrais Methode.

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Kraft der Veränderung

Lieber weitermachen wie gehabt, oder doch was ändern? Diese Frage hat sich sicher jeder schon mal gestellt. Wir lieben unsere Gewohnheiten und doch liegt so viel Potential in der Abweichung von ihnen.

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Bewegung ist Orientierung

Der Nobelpreisträger für Medizin – Edvard Moser – hat gemeinsam mit seinen Kollegen Zellstrukturen im Hirn enträtselt, mit denen sich Säugetiere im Raum orientieren.

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Kooperation: Dr. Thomas Kröpfl

Wir freuen uns sehr, dass unser lieber Freund – Dr. Thomas Kröpfl – seine Arbeit mit Kindern und Jugendlichen bei Bedarf mit Körperarbeit ergänzt und wir ihn dabei unterstützen dürfen.

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Ohne Fehler kein Lernen.

Oder: a learner can’t fail. In Europa und Asien wird ein Scheitern als Misserfolg angesehen und ist peinlich. Das ist tief in unserer Kultur verankert und somit leider auch in unserem Lern-System.

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Buch Empfehlung

Über unsere Fähigkeit zu Lernen und uns zu verändern. Lange war man der Ansicht, dass abgestorbene Bereiche des Gehirns und die damit verbundenen Fähigkeiten – nach zB. einem Schlaganfall – für immer ‚verloren‘ seien.

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If you don’t go, you don’t know.

Aber: „If you know what you do, you can do what you want.“ Ist Feldenkrais das Richtige für mich?

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Profitieren von ATM’s

Wie profitiert man von Feldenkrais Gruppenstunden (Awareness Through Movement Lessons, kurz: ATM’s) ? ATMs sind für Personen die sich von Verletzungen, Krankheit oder Unfällen erholen, athletische oder artistische Performance verbessern, Verletzungen vorbeugen und die Qualität von alltäglichen Bewegungen verbessern möchten gleichermaßen geeignet.

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Warum wir wählen wollen.

Die Möglichkeit zu Wählen ist das wirkvollste Instrument um uns und unsere Umwelt zu kontrollieren.

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Was lerne ich bei Feldenkrais ?

In der Feldenkrais-Arbeit wird die Aufmerksamkeit geschult. Dadurch die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein. Und was bringt das?

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Willkommen!

Herzlich willkommen in der Feldenkrais Praxis Graz. In unserem Blog berichten wir über die Feldenkrais Methode, unsere Arbeit und über alles was damit zu tun hat. Da erlauben wir uns einen der Methode entsprechenden spielerischen Zugang und so wird das Spektrum von Buchtipps, Beiträgen aus Wissenschaft und Forschung, Erfahrungsberichten unserer Arbeit bis hin zu Kochrezepten […]

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